Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1532 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 60,28g | Karb: 242,62g.
Makan Pagi: Planet Oat Oatmilk, Benefiber Fiber Supplement, Cinnamon Sugar, Giant Eagle Old Fashioned Oats, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Makan Siang: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Market District Buffalo Style Chicken Dip, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. Makan Malam: Vigo Basmati Rice, Kirkland Signature Canned Chicken, Zucchini, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. Camilan/Lainnya: Taffy, Sweet Tarts Sweet Tarts, Sum-m! Apple Pie Rolls, Bolthouse Farms Blue Goodness Fruit Smoothie, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tinybeesayswhat
|