Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1255 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 121,50g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Metco Azucar BC, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Huevo. Makan Malam: Bimbo Pan Molido , Betabel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|