Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2011
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 87,02g | Karb: 162,10g.
Makan Pagi: grapefruit, coffeecake, coffeemate, cheese, eggs. Makan Siang: turkey sandwich, baked beans. Makan Malam: salad dressing, artichoke, Asparagus, beef stew. Camilan/Lainnya: thin almond cookies. lagi...
|
|
3832 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan accenture
|