Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1647 kkal
|
Lemak: 132,92g | Prot: 98,79g | Karb: 18,26g.
Makan Pagi: Pure Bitter Ghee, MCT OIL, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Land Mozzarella. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Hamburger di Vitello. Camilan/Lainnya: Lidl Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goberserk
|