Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1800 kkal
|
Lemak: 84,87g | Prot: 120,24g | Karb: 144,74g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад 75%, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 9%, Жимолость, Семена Льна. Makan Siang: Майонез, Чай с Лимоном, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Куриные Котлеты с Кабачком, Сало, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Магнум Профитроли со Сливками. Camilan/Lainnya: Курт, Яблоко Желтое, Помидоры, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|