Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1889 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 104,84g | Karb: 184,46g.
Makan Pagi: Philadelphia Сыр Мягкий, Шедевр Подсолнечное Масло, Банан, Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Makan Siang: Пицца с Сыром (36 см), Coca-Cola Кока Кола , Минестроне. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тефтели Куриные. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 58kg173
|