Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 109,76g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: BE-KIND Цельные Злаки Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Метро Сыр Чеддар, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|