Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
2390 kkal
|
Lemak: 99,59g | Prot: 121,87g | Karb: 250,44g.
Makan Siang: オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, マルハニチロ食品 さば水煮, ポークソテー, カネスエ さぬきわらび餅. Makan Malam: トップバリュ キノコ入りもやしミックス, ししとう, ラム肉. Camilan/Lainnya: Dole ドライマンゴー, カンロ ドライ納豆. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|