Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
279 kkal
|
Lemak: 10,40g | Prot: 4,67g | Karb: 43,77g.
Makan Pagi: Pie Susu, Kurma. lagi...
|
|
2939 kkal
|
Latihan:
peregangan leher dan bahu - 8 menit, Latihan Perut - 20 menit, 4 min tabata - 8 menit, morning warmup - 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 44 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebabel
|