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boa noite, ❤ Preciso de ajuda: Consegui eliminar 30 kilos, com Low carbo cetôgenica e jejum intermitente, mas agora a balança não desce... Oque eu faço?
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
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1448 kkal
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Lemak: 78,14g | Prot: 122,77g | Karb: 60,14g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Paraíso Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela, Président Queijo Mussarela, Italac Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Mussarela. Makan Siang: Alface, Salada de Folhas, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Polenta no Forno ou Fervida, Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Liv Up Crepioca com Queijo. lagi...
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