Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1012 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 50,52g | Karb: 108,65g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mexerica. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinaleme
|