Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
882 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 58,46g | Karb: 65,50g.
Makan Pagi: Empanada de Carne. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Café, Sargento Queso Mozzarella, San Rafael Jamón Serrano, French's Dijon Mustard Chardonnay, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Pan Cero Cero. Camilan/Lainnya: Michelob Ultra Cerveza, Café, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes, D'Gari Gelatina Light. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|