Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2014
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 15,54g | Prot: 108,32g | Karb: 91,26g.
Makan Pagi: Ролл с Яйцом, Кофе, Торт ``Творожный``. Makan Siang: Фруктовое желе, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творожно-фруктовое желе. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|