Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
742 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 49,62g | Karb: 62,98g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Ajinomoto Sazón Caldo de Legumes Zero Gordura, Cenouras, Beterrabas, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Costeleta de Porco Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonfimana86
|