Jurnal Flávia Marçal, 21 Sep 21

1 dia pra recomecar sabendo que esse tem que ser meu extilo de vida

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1142 kkal

Lemak: 61,28g | Prot: 89,85g | Karb: 59,04g.   Makan Pagi: Monama Mix de Sementes , Mamão Formosa, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. Makan Siang: Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Qualitá Tomate Grape, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Queijo Provolone, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Abacaxi, Qualitá Tomate Grape, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Músculo Bovino Cozido. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Porto Alegre Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo. lagi...