|
Как я рада,как я рада . Что нашла выход из застоя веса. И теперь иду к своей цели. Прям радуюсь тому ,как меняется тело ! А ещё я прохожу пока небольшие курсы по питанию. это такое маленькое начало для меня и моей семьи . стала чаще думать что и из чего это что состоит мы едим. Девочки на работе заметили да и мои знакомые. Спрашивают ) это приятно ) кому то даже начала помогать. пока тем что знаю )
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
551 kkal
|
Lemak: 16,54g | Prot: 28,38g | Karb: 68,52g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кровяная Колбаса, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Herbalife Белковый Батончик Формула 1 Экспресс . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|