Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2014
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 122,63g | Karb: 155,67g.
Makan Pagi: Рафаэлло Рафаэлло, Грецкие Орехи, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Красная Смородина. Makan Siang: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Баклажан, Кабачки, Сладкий Красный Перец, Морковь, Круазетт Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Верхнедвинский Молокозавод Сыр Легкий (25), Здравушка Кефир Био 1%, Здравый Продукт Соевые Ломтики. Camilan/Lainnya: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Помидоры, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Кофе (из Молотых Зерен), ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Santal Красный Грейпфрут, Каждый День Зефир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkarus
|