Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1445 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 84,15g | Karb: 67,09g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Fine Life Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз. Makan Siang: Баклажаны Гриль, Капуста Тушеная, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины. Makan Malam: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Семга на Гриле, Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Творог 5%, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olma17
|