Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
144,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 47,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 105,18g | Karb: 78,98g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Apfel, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Schwälbchen Magerquark . Makan Malam: Dönersalat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|