Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1716 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 142,77g | Karb: 169,96g.
Makan Pagi: CNI Ginseng Coffee. Makan Siang: Mutant Whey Protein, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Mutant Whey Core Series, Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mr_jenggot
|