Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1752 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 133,45g | Karb: 188,78g.
Makan Pagi: Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Camilan/Lainnya: Asam Jawa, Kunyit, Gula Merah, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Sosro Teh Botol. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuthans
|