|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1412 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 91,35g | Karb: 86,47g.
Makan Pagi: Melão, Ovo Cozido. Makan Siang: Pepino (Descascado), Tomates, Berinjela Cozida, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Cenouras, Repolho. Makan Malam: Tomates, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
personal - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anice fernandes
|