Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
616 kkal
|
Lemak: 17,98g | Prot: 65,15g | Karb: 40,92g.
Makan Siang: Lidl Kiwibeeren, Brombeeren, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Speisequark Magerstufe, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|