|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
182 kkal
|
Lemak: 0,62g | Prot: 11,43g | Karb: 33,89g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosties (60g). Makan Siang: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Makan Malam: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Camilan/Lainnya: AH Biologische Magere Yoghurt, AH Biologische Magere Yoghurt. lagi...
|
|
4155 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam, auto rijden - 3 jam, wandelen hond - 1 jam, Vibration Plate - 10 menit, Google Fit - 8 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|