|
makan malam sebanyak ini cuma 280 kal
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 62,26g | Karb: 200,27g.
Makan Pagi: Edo Mantou, Buah Pir. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Solaria Cap Cay. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Sawi Putih, Shirataki Fettucine Konnyaku. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|