Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2011
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 69,85g | Karb: 70,53g.
Makan Pagi: Hotdog, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Turkey Bacon (Cooked), Butter, Cooked Egg White. Makan Siang: Broccoli Beef, Kung Pao Chicken. Camilan/Lainnya: Athletic Greens, Baby Spinach. lagi...
|
|
2687 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 5 jam, Belanja - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|