Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
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97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
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1457 kkal
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Lemak: 51,15g | Prot: 104,30g | Karb: 140,57g.
Makan Pagi: Bonarea Finísimo Jamón Cocido al Horno, Zumo de Naranja Natural, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Café con Leche de Soja. Makan Siang: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Filete de Ternera. Makan Malam: Hacendado Atún al Natural, Queso Fresco, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Salses Fruits Sp Gaspatxo. Camilan/Lainnya: Café con Leche de Soja, Kiwi, Café Espresso. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan idoiac
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