Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1198 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 56,83g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Multigrãos, Tirol Manteiga Extra com Sal, Aurora Leite em Pó. Makan Siang: Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Bom Sabor Azeite de Oliva, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. Camilan/Lainnya: Tirol Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Laranjas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jkcristinafranca
|