Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1682 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 94,67g | Karb: 242,33g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Nanica, Coca-Cola Coca-Cola, Marilan Tortinhas Chocolate, Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bullight Bife de Pernil, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Makan Malam: Arroz Branco, Couve Refogada, Tutu de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Panco Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GuilhermeHAS
|