Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2000 kkal
|
Lemak: 102,03g | Prot: 115,92g | Karb: 149,41g.
Makan Pagi: Zimbo Geflügel Bierschinken, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmsauce. Camilan/Lainnya: Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Lidl Nuss Nougat Croissant. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|