Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1900 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 79,42g | Karb: 230,36g.
Makan Pagi: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Makan Siang: Lemon Curd, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Makan Malam: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Galbani Burrata. Camilan/Lainnya: Ciruela, Melón, Lindt Mint Intense. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pagentes
|