Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1863 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 123,09g | Karb: 200,62g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Магнит Банан, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Свинина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Кабачок, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Ермолино Рулет Куриный, Картофель. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Виноград Дамские Пальчики. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|