Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1010 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 61,50g | Karb: 99,15g.
Makan Siang: Ceker, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Campuran, Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Selai Kacang, Siomay, Telur Rebus, Lapis Legit, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhm95
|