Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1095 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 53,76g | Karb: 128,14g.
Makan Pagi: Кешью, Сваля Сыр, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Кабачок, Bravolli Гречка Зеленая. Makan Malam: Соль, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сваля Сыр, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Активиа Питьевой Йогурт со Злаками . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana777777777777
|