Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 80,15g | Karb: 127,06g.
Makan Pagi: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Петропавловское Молоко 2,5%. Makan Siang: Салат Цезарь с Курицей, Суп из Белых Грибов. Makan Malam: Петропавловское Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 58kg173
|