Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1251 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 42,29g | Karb: 181,56g.
Makan Pagi: Bolu Pisang, Neo Coffee Tiramisu, Roti Putih. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Goreng, Rendang, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Rendang, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Dodol. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasmahar
|