Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
398 kkal
|
Lemak: 7,00g | Prot: 47,35g | Karb: 39,14g.
Makan Pagi: Supino Supino Protein Max. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Vitafor BCAA, Atlhetica Creatina. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|