Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2014
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 70,13g | Karb: 65,90g.
Makan Pagi: Flavia Sweet Iced Tea, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Sodexo Turkey Sausage Links, Scrambled Egg (Cholesterol-Free Frozen Mixture). Makan Siang: Green String Beans, Walkerswood Jerk Seasoning, Chicken Leg, Chicken Wing. Makan Malam: Potato Salad with Egg, Pork Loin (Country-Style Ribs). Camilan/Lainnya: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Hellmann's Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FitnLean42014
|