Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 87,94g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Alpro Овсяное Молоко, Яйцо-Пашот, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ферма Кефир 1%, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsleta
|