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Guten Morgen! Diese Woche lief essenstechnisch ein wenig aus dem Ruder. Aber jeder Tag ist eine Möglichkeit, um neu anzufangen und wieder in die Spur zu finden. Los gehts!
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
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1858 kkal
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Lemak: 49,59g | Prot: 119,75g | Karb: 240,01g.
Makan Pagi: Crownfield Bio Organic Knusper Müsli Schoko, Lidl Mango, Milsani Joghurt 0,1%. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, Baked Oats Schoko. Makan Malam: Rama Zum Braten Butternote , Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Milsani Joghurt 0,1%, Edeka Kopfsalat, Milbona Quark Magerstufe, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Camilan/Lainnya: Nestle Rolo, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, Netto Geflügelwiener. lagi...
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 Komentar
Ich finde, das hast du richtig super formuliert! Man kann jeden Tag wieder neu beginnen! Das ist oft mein Problem gewesen, dass mich ein einziger Ausrutscher sofort demotiviert hat und ich es dann gleich lassen wollte. Aber das ist Quatsch! Man kann immer sofort wieder anfangen. Dort weiter viel Erfolg 👍
19 Sep 21 oleh anggota: Wunderlist
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Ganz genau so war es bei mir auch. Oder dass aus einem Cheatmeal dann gleich ein ganzer Tag wurde, weil "dann war es ja eh egal". Schnell weg mit diesen Gedanken!
Danke dir 😊
20 Sep 21 oleh anggota: Ponyhof13
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Sejarah Berat Badan Ponyhof13
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