Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1194 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 33,03g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee, Margarine, Salami, Weizenbrötchen, Aldi Laugenbrezel. Makan Malam: Kichererbsen Pfanne mit Spinat. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Marzipan, Banane, De Bron Marshmallow, Haribo Saure Goldbären, Lambertz Nussecken. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|