|
бедра 87 см. Интересно увидеть свои ножки 47 см, талию ровно 60. Осталось чуть-чуть, килограмчик мах.
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
940 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 55,83g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Now Foods Омега 3 , Dr. Oetker Загуститель для Сливок, Словяночка Молоко 2,5%, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Приготовленная Тыква. Makan Siang: Nestle Cini Minis Батончик. Makan Malam: Хлебец, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Минтай. Camilan/Lainnya: TET Матча Латте Классик , Матча, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|