|
Доброе утро, друзья ❤️ Завтрак 365 ккал: - конвертики из лаваша с разными начинками: 1. ветчина, сыр 🧀, помидор 🍅 2. творог, сыр 🧀 - чай ☕️ Всем солнечного 🌞 настроения ! 🥰
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1430 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 67,54g | Karb: 182,22g.
Makan Pagi: Помидоры, Олимпия Ветчина, Чай, Сыр Голландский, Творог 5%, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Bombbar Батончик Фисташковый, Семь Печей Хлеб Хуторской , Зеленый Борщ. Makan Malam: Магнит Яйцо Варёное , Курага, Миндаль Миндаль, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Camilan/Lainnya: Леовит Кисель Очищающий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа300
|