Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
2012 kkal
|
Lemak: 83,76g | Prot: 132,47g | Karb: 204,97g.
Makan Pagi: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Залесский Фермер Сметана 15%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Спартак Печенье Крокет, Columbus Mozzarella, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Макфа Макароны Отварные, Кормим Правильно Голубцы. Makan Malam: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Спартак Печенье Крокет, Сыробогатов Плавленый Сыр, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Columbus Mozzarella, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Говяжье Сердце. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perenos61071
|