Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1712 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 57,65g | Karb: 220,37g.
Makan Pagi: Bananas , Plainville Farms Hickory Smoked Turkey Breast. Makan Malam: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Charleston Chew Charleston Chew, Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Nachos BellGrande. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Sep 21 oleh anggota: mbuzz95
|
19 Sep 21 oleh anggota: HCB
|
Thank you!!! I am still so shocked and amazed that it’s me doing this, my brain doesn’t feel like that’s right sometimes
19 Sep 21 oleh anggota: Pdiscolover
|
that's the way I feel too! shocked and amazed. I have followed every diet plan out there. all worked...as long as I stuck with them. but I couldn't! I can calorie count for the rest of my life!!!
20 Sep 21 oleh anggota: Patti No Cake
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pdiscolover
|