Pechuga de pollo con crema de chipotle 👌🏻 450kcal
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
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2496 kkal
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Lemak: 55,18g | Prot: 150,31g | Karb: 354,13g.
Makan Pagi: Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Avena Rivero Avena en Hojuelas, SOS Arroz Integral, La Sierra Frijoles Negros Colados, Huevo, Swan Jamón de Pavo. Makan Siang: Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Colados, Arroz Integral, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Arroz Integral, Papa Cocida, Lala Crema Reducida en Grasa , Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), La Costeña Chiles Chipotles Adobados. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Manzana, Papaya, Lala Griego Zero Natural. lagi...
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1973 kkal
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Latihan:
Lari - 13 km/jam - 13 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan FlavioAcChi
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