Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1429 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 86,13g | Karb: 127,54g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Makan Siang: LAR Frango a Passarinho , Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Camilan/Lainnya: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aninha_semneuras
|