Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 47,73g | Karb: 124,49g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ceker, Ayam Kecap. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayahkeenan
|