Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1909 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 83,84g | Karb: 228,99g.
Makan Pagi: Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage. Makan Malam: Green String Beans, Josie's Organics Lemon Herb Salad Kit, Birds Eye Chicken Bacon Ranch Mac & Cheese. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Dole Fruit Bowls - Diced Pears, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Betty Crocker Blueberry Muffin, Granny Smith Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|