Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
463 kkal
|
Lemak: 19,45g | Prot: 27,08g | Karb: 51,37g.
Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Twinings Limão e Gengibre, Abacaxi, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biacaes
|